17/05/2017 07:30
El chocolate es uno de los placeres más deliciosos que podemos encontrar, un acompañante perfecto para todo tipo de momentos y el postre favorito de muchos.
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21/06/2017 09:59
Debemos cuidar mucho nuestra alimentación y especialmente en verano, cuando las temperaturas son altas, y el calor puede afectar a nuestro organismo.
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12/07/2017 08:51
Las frutas tropicales cada vez más demandadas en los mercados de consumo por los por los españoles destacan por su gran aportación en los siguientes micronutrientes.
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02/08/2017 10:31
La celiaquía es una intolerancia permanente a las proteínas del gluten las cuales se encuentran en algunos cereales como el trigo, la cebada, la avena, la espelta, el centeno, el triticale y el kamut.
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16/08/2017 11:47
La digestión es el proceso de transformación de los alimentos, previamente ingeridos, en sustancias más sencillas para ser absorbidos. Por lo que una buena digestión nos proporciona la absorción de todos los nutrientes necesarios para el organismo.
Hay alimentos que favorecen las...
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25/10/2017 10:14
En Otoño una de las patologías más comunes es el bajo estado de ánimo, la apatía o incluso la depresión. Y tú…¿Te encuentras deprimido, triste o simplemente no tienes ganas de hacer nada?
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30/11/2017 15:03
El estrés prolongado, las dietas inadecuadas, los cambios bruscos de temperatura o el descanso insuficiente provocan que nuestro cuerpo se resienta y desciendan nuestras defensas. ¿Cómo reforzar nuestro sistema inmune con la alimentación? ¿Debemos comer el doble? ¿Es cierto el poder...
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30/11/2017 15:07
En estas fechas, nos gusten más o menos, en la mayoría de los casos, es inevitable pasar por las comidas tradicionales navideñas, ya sean de empresa, con familia o con amigos.
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30/11/2017 15:15
¿Cuánto has disfrutado estas navidades? ¿Esto es directamente proporcional a los kilos que has cogido? Después de las Navidades, lo mejor es depurar el organismo con una dieta Detox. ¡Venga, son solo 2-3 días! En los que la base de tus comidas deben ser calditos, verduras al vapor y... Leer más »
¿Cuánto has disfrutado estas navidades? ¿Esto es directamente proporcional a los kilos que has cogido? Después de las Navidades, lo mejor es depurar el organismo con una dieta Detox. ¡Venga, son solo 2-3 días! En los que la base de tus comidas deben ser calditos, verduras al vapor y... Leer más »
19/12/2017 15:42
Últimamente estamos viendo como una serie de alimentos se han puesto muy de moda. ¿Pero cuales son?, estos alimentos son aquellos cuyo potencial nutritivo o valor nutricional los hace atractivos por su alto contenido en antioxidantes, grasas saludables o vitaminas haciéndolos beneficiosos para la...
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15/01/2018 12:14
Lo primero que debemos saber es que unos hábitos saludables evitan el ralentizamiento del tracto intestinal.
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12/06/2018 10:19
Hace tan sólo unos días que hemos estrenado un nuevo verano y con él han llegado julio y sus alimentos de temporada. Desde TCUIDA siempre os animamos a consumir los productos propios de cada mes ya que no únicamente lo notarás económicamente, si no que aparte de ser más saludables y tener un...
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19/07/2018 11:56
Como ya sabemos, los alimentos de temporada son más sanos, más baratos y más ecológicos, pero… ¿cuáles son los alimentos estrella de este mes?
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19/07/2018 12:06
Una apuesta segura en tu mesa este verano es el cabracho, un pescado blanco muy rico en proteínas y sin carbohidratos, lo que te permite mantener una dieta ligera, evitando la pesadez y facilitando la digestión.
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19/07/2018 12:12
¡Buenos días familia TCUIDA! Como ya hemos comentado, sobre todo en verano, la mejor forma de combatir al “gusanillo” es comiendo fruta entre horas.
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19/07/2018 12:19
El melón, junto a la sandía es la fruta por excelencia del verano; gracias a su sabor y gran contenido en agua que nos ayuda a refrescarnos.
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